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Figurentraining

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Trainieren für den Alltag

Vielleicht gehören auch Sie zu denen, die Krafttraining betreiben wollen, um besser auszusehen, etwas muskulöser zu werden und Fettabzubauen. Vielleicht wünschen Sie sich, den Anforderungen des Alltags besser gewachsen zu sein, und dies möglichst bis ins hohe Alter. Krafttraining kann Ihnen helfen, jedes dieser Ziele zu erreichen.

 

Trainieren für den Sport

Heute absolvieren alle Sportler irgendeine Form von Muskel und Krafttraining, um ihre Leistung zu steigern. Je nach Sportart steht dabei entweder, ähnlich wie bei einer Physiotherapie, die Kräftigung des gesamten Körpers im Vordergrund, oder man konzentriert sich gezielt auf Gewichtheben und Bodybuilding. Letzteres ist besonders für jene Sportarten vorteilhaft, die von einer Zunahme von Körpergewicht und Muskelmasse profitieren.

Noch Fragen?

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Vielleicht gehören auch Sie zu denen, die Krafttraining betreiben wollen, um besser auszusehen, etwas muskulöser zu werden und Fettabzubauen. Vielleicht wünschen Sie sich, den Anforderungen des Alltags besser gewachsen zu sein, und dies möglichst bis ins hohe Alter. Krafttraining kann Ihnen helfen, jedes dieser Ziele zu erreichen.

 

Trainieren für den Sport

Heute absolvieren alle Sportler irgendeine Form von Muskel und Krafttraining, um ihre Leistung zu steigern. Je nach Sportart steht dabei entweder, ähnlich wie bei einer Physiotherapie, die Kräftigung des gesamten Körpers im Vordergrund, oder man konzentriert sich gezielt auf Gewichtheben und Bodybuilding. Letzteres ist besonders für jene Sportarten vorteilhaft, die von einer Zunahme von Körpergewicht und Muskelmasse profitieren.

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