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Beratung

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Ihr Trainingsplan sollte an Ihre Ziele angepasst und so effektiv sein, dass sich diese auch erreichen lassen. Es berücksichtigt auch Ihre individuellen Bedürfnisse und persönlichen Lebensumstände

Welches Ziel verfolgen Sie?

  • Muskelaufbau
  • Ausdauer
  • Gesundheitsförderung
  • Zunehmen
  • Abnehmen

Welche Anforderung haben Sie?

  • Zeitbudget
  • Einschränkungen wie Verletzungen
  • Zuhause, im Fitness Studio oder Personal Training
  • Trainingserfahrung (Anfänger oder Fortgeschritten)
  • Sonstige Sportarten beachten

Nach einem gemeinsamen Gespräch über Ihre Ziele, erstelle ich Ihnen einen auf Ihre persönlichen Bedürfnissen, Ihr Alter, Ihren Körperbau und Lebensstil zugeschnittenen Trainingsplan

Noch Fragen?

Ihr Trainingsplan sollte an Ihre Ziele angepasst und so effektiv sein, dass sich diese auch erreichen lassen. Es berücksichtigt auch Ihre individuellen Bedürfnisse und persönlichen Lebensumstände

Welches Ziel verfolgen Sie?

  • Muskelaufbau
  • Ausdauer
  • Gesundheitsförderung
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Welche Anforderung haben Sie?

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  • Einschränkungen wie Verletzungen
  • Zuhause, im Fitness Studio oder Personal Training
  • Trainingserfahrung (Anfänger oder Fortgeschritten)
  • Sonstige Sportarten beachten

Nach einem gemeinsamen Gespräch über Ihre Ziele, erstelle ich Ihnen einen auf Ihre persönlichen Bedürfnissen, Ihr Alter, Ihren Körperbau und Lebensstil zugeschnittenen Trainingsplan

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